皆さんこんにちは！ 今回はトレーニングジムに行かなくて困っている人達向けの記事です！‍♂️ 1.チューブ チューブは多種多様の形使い方があります！ 正直チューブさえあれば全身を満遍なく鍛えることができます。 値段も低価格で買えますぜひ買ってみてくだ…